Kategori: Dampak Meditasi terhadap Ketenangan Pikiran

Kategori ini membahas bagaimana meditasi dapat membantu menciptakan suasana pikiran yang lebih tenang dalam rutinitas harian. Fokusnya pada manfaat umum seperti meningkatkan rasa nyaman, mengurangi gangguan pikiran, serta membantu seseorang lebih fokus pada kegiatan sehari-hari. Penjelasan diberikan dalam konteks kesejahteraan umum tanpa klaim medis