Kategori: Peran Meditasi dalam Menjaga Keseimbangan Hidup

Kategori ini membahas bagaimana meditasi dapat membantu menjaga kehidupan yang lebih teratur dan harmonis. Penjelasannya mencakup keseimbangan aktivitas, waktu istirahat, dan ruang pribadi melalui praktik mindfulness. Informasi ini tidak mengandung klaim penyembuhan, melainkan menjelaskan manfaat umum bagi kesejahteraan sehari-hari. Kategori ini berfokus pada bagaimana meditasi dapat menjadi bagian dari gaya hidup yang sehat dan damai.